18 августа Барановская библиотека провела мероприятие «Чай здоровью – лучший друг».
Участники мероприятия с удовольствием попили чай с мятой, мелиссой и листьями чёрной смородины, а также узнали о полезных свойствах такого чая. К чаю испекли ароматные лепёшки в русской печке. Завершилось мероприятие физкультминуткой. Мята снижает давление и успокаивает, хорошо очищает организм, поэтому её полезно принимать при простудах, мята снимает раздражительность, нервозность, улучшает сон. Мелисса содержит эфирное масло богатое аскорбиновой, кофеиновой, олеановой и урсуловой кислотами, поэтому оказывает успокаивающее воздействие на организм. Чай из мелиссы уменьшает количество сердечных сокращений, одышку, боль в сердце, снижает артериальное давление, спазмы гладкой мускулатуры, но возбуждает аппетит. Мелисса очень полезна при неврозах, головокружении, нарушении сна.
Листья чёрной смородины полезны при гипертонической болезни и атеросклерозе. Чай из листьев чёрной смородины применяют для уменьшения ревматических болей. Уменьшение ревматических болей происходит благодаря потогонному и мочегонному свойству листьев черной смородины, так же хорошо известно, что чай из листьев черной смородины помогает при простуде(за счёт высокого содержания витамина С),укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ, благотворно воздействует на стенки сосудов, повышая их эластичность.
Ещё приятнее то, что эти полезные растения растут почти в каждом доме, поэтому завариваем свежие листья и заготавливаем их впрок.
